Etkili Vücut Bakımı
İtalya da başarıyla uygulanan ve pratik olarak başarılmış olan bitkisel vücut bakımlarını yazarlarımız siz okuyucularıyla paylaşıyorlar. Doğanın bizlere değişik biçimlerde sunduğu alternatifleri bu kitapta bulacaksınız.Cildiniz hangi tipte olursa olsun, fazla güneşlenme, mevsim değişimleri ve hormonal etkenler nedeniyle nemsizlik, hassasiyet veya kuruluk gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu durumda yapmanız gereken, özel bakım programları uygulamaktır. Cilt hem sıcak hem soğuktan etkilenir. Nemini yitirir, hassaslaşır ve kurur. Cildi sağlıklı tutmak için yıl boyunca nemlendirici kullanmak faydalıdır.
Cildin kuruluğunu gerilmesiyle anlayabiliriz.

Vücudun en büyük düşmanı selülitlerdir. Genç, yaşlı, şişman, zayıf fark etmez. Her kadında oluşur. Selülit, kısaca, derideki yapının bozulup, yağ dokularının su, tuz ve metabolizma atığı maddelerle dolarak şişmesi anlamına geliyor. Bu durum, lenf ve hücreler arası sıvının birikmesine yol açar ve deriyi “portakal kabuğu” görünümüne büründürür. Dolaşım bozukluğu, kalıtım, yaş, cinsiyet, hormonal düzensizlik, hareketsizlik, iklim koşulları, psikolojik etkenler gibi pek çok oluşum nedeni vardır. Sağlıklı beslenme, spor yapma, gerekirse koruyucu kremlerle selülitle savaşılmalıdır. Selülit sağlıkla orantılıdır.