Sağlıklı Yetişkin Kadınlarda Uygulanan 8 Haftalık Mat Pilates Egzersizinin Düşünme Stilleri, Psikososyal Uyum ile Mizaç ve Karakter Üzerine Etkisi
İÇİNDEKİLER
Plates Nedir ?
Platesin Mimarı Joseph Hubertus Plates
Plates Egzersizlerinin Temel Prensipleri
Platesin Temel Amaçları ve Faydaları
Psikososyal Uyum
Kişilik, Mizaç ve Karakter
Cloninger’in Psikobiyolojik Kuramı
Karakter Boyutları
Düşünme Stilleri
Düşünme Sitillerinin İlkeleri
Araştırmanın Modeli
Çalışma Grubu
Veri Toplama Araçları
Rasyonel – Yaşantısal Düşünme Stilleri Ölçeği
Mizaç ve Karakter Envanteri
Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi
Verilerin Toplanması
Verilerin Analizi